Plateau des Glières

Bonjour à tout le monde !

Hier, avec ma fille, nous avons fait un AR au plateau des Glières depuis le Chinaillon (Grand-Bornand).

Ceci en entrainement pour la Mediofondo.

Départ vers 9h. Ça commence par la descente jusqu'à Petit Bornand. Puis les choses sérieuses commencent.



Heureusement, j'ai prévu le coup, car les pourcentages annoncés sont une moyenne par km. J'ai mis un 39 dents à la place de mon 42, et j'ai monté un pédalier double plateaux sur le Brompton de ma fille (34 X 50).

Ceci nous a permis d'attaquer les portions à près de 20 % aux dires de certains.



Les routes sont très belles car le Tour de France y est passé l'année dernière.





C'est là que j'ai un papillon qui m'a rappelé ma faible vitesse en se posant sur ma sacoche de guidon. Je n'ai pas eu le temps de le photographier.



Les pentes sont dures, et la chaleur arrive, avec le sommet, mais cela reste raisonnable.



Le mémorial du Plateau des Glières.





L'arrivée, après une montée pas très longue, moins de 9 km, mais qui restera dans les mémoires.

Le retour s'est fait sans problèmes. Descente lente, n'ayant pas de freins à disque, et aux nombreux virages et épingles à cheveux. Et j'appréhende encore les descentes, car je ne vous l'avais pas dit, mais l'année dernière (20/07/18), j'ai chuté dans la descente du col de la Colombière en direction de Cluses, en heurtant avec la roue avant un cailloux tombé de la montagne, à 50 kml/h, ce qui m'a valu un vol plané avec atterrissage sur la tête. Le casque (merci à lui) a perdu 9 mm ! Après avoir été emmené aux urgences par les pompiers, je suis reparti avec mon vélo pour rentrer. Tout s'est bien fini ! OUf !

Mais j'ai encore une appréhension dans les descentes ! et je fais très attention où je mets les roues.

Le retour, pente douce jusqu'à Grand-Bornand, puis 7 km pour passer de environ 900m à 1300m.

Arrivés avec 52,5 km, 1426 m de D+, 3h58 mn.

Bravo
Félicitations pour l'exploit. J'aimerais pouvoir en faire autant.

Je vois que ta fille a des pédales automatiques, mais pas toi (ou l'inverse)
Est-ce que ça apporte un avantage significatif dans le cadre d'une très longue montée à faible cadence de pédalage ?

Bonjour Bob60 et merci.

C’est moi qui ai les pédales automatiques. Oui, ça permet de «tirer» sur la pédalé pendant que j’appuie sur l’autre. C’est un gain assez important. Par contre moins de temps de repos à chaque tour de pédale. Même à faible cadence à mon avis.

Autre inconvénient pour moi. Elles ne se plient pas. Je sais qu’il en existe qu’on peut enlever.

Bravo pour ce col dans la région d'Annecy aux fortes rampes
Une première en Brompton.
Les Green Limes aiment décidément bien les cols et les fortes rampes
Tu as eu beaucoup de chance grâce à ton casque.

Macadam

Bravo à la demoiselle et son papa. Merci pour le partage des photos.

T'as pas de maillot à pois ?
Vous êtes des dingos, mais j'adore !

Ca se prépare comment ce genre d'exploit ?
On se fait des cotes moins dures et plus courtes régulièrement ?

Merci à tous.

On ne prépare ce genre d'exploit, car ce ne sont pas des exploits. Il faut juste de la volonté.

Bon, perso, je triche, car je fais du vélo toute l'année (VTT et Brom) pour travailler et VTT pour le plaisir (env. 40-50 km / semaine).
Plus course à pied quasiment tous les jours.

Pour ma fille, c'est un exploit et elle m'épate, car après une année de prépa avec pour ainsi dire pas de sport, je n'en reviens pas. Ceci dit, elle a toujours été une battante.

Aujourd'hui, nous avons monté le col des Annes à partir de la vallée du Grand-Bornand. Je l'avais déjà fait partiellement (car il n'était pas entièrement goudronné) il y a quelques années à vélo de course. Par contre, j'avais complètement oublié la dureté de ce col inconnu, et pour cause, c'est un cul-de-sac.
Je peux vous dire qu'il n'y pas que les grands cols connus qui peuvent être durs !

Voici le profil du col, sachant que le % moyen est de près de 10% avec des passages à 14,4 % :



Puis notre arrivée :



près, pour rentrer «à la maison», nous devions passer par la «Clef des Annes», et pour ça, il a fallu faire du Brompton muletier. Voici les photos qui vont faire peur à certains :



Puis une vue panoramique d'une partie de la route du Col des Annes :



Et c'est l'arrivée à la Clef des Annes, qui d'ailleurs est une curiosité géologique, car un morceau de montagne ancienne dans un massif jeune que sont les Alpes :



Puis c'est la descente en «tout terrain» avant de retrouver le bitume :



Tout ceci est le retour d'une journée passée à la fête de Lormay, organisée par les agriculteurs du Grand-Bornand pour remettre à l'honneur les métiers d'autrefois. Comme nous profitons de ce genre d'occasion pour nous déplacer à vélo plutôt que de prendre le bus (gratuit), nous avons fait plus de 28 km avec 1074 m de D+.

Walmus a écrit:

Bonjour Bob60 et merci.

C’est moi qui ai les pédales automatiques. Oui, ça permet de «tirer» sur la pédalé pendant que j’appuie sur l’autre. C’est un gain assez important. Par contre moins de temps de repos à chaque tour de pédale. Même à faible cadence à mon avis.

Autre inconvénient pour moi. Elles ne se plient pas. Je sais qu’il en existe qu’on peut enlever.

On trouve chez mks mais c'est cher et ne pas oublier de prendre la clé mks... moi j'utilise les urban step in, le systeme est moins bien que le spd shimano mais comme pedale mixte elle est top.

Sinon vraiment ton reportage est super et vous êtes magnifiques sur les photos.
Des images comme celles là on en redemande.

Bravo et bonne route

En amovible, il y a aussi le système Wellgo QRD utilsé ausi pat Xpedo et d'autres marques asiatiques.

Le choix de modèles de pédales est beaucoup plus vaste en QRD qu'en EZY, il y a absolument tous les types de pédales : des plateformes de toutes les tailles, des automatiques SPD totalement compatibles avec les cales et chaussures SPD Shimano, des automatiques pour cales Shimano route, des mixtes SPD d'un coté plateforme de l'autre coté.

Un aperçu de la gamme QRD de Wellgo : 99 modèles de pédales

Walmus a écrit:

Sait-on ce qui est arrivé à ce cycliste ?

Macadam

Décoration de l'étape du tour 2018..

HWK1916 et Jipe :

Merci pour tous ces renseignements sur les pédales. Il va falloir que j'y réfléchisse sérieusement, cela me simplifierait la vie.
Un côté SPD et un côté normal m'irait très bien, vu que je m'en sers pour des randonnées comme pour des trajets pour le travail.

Merci aussi pour les compliments. Si le temps est de la partie, vous aurez d'autres photos, car il faut qu'on s'entraîne pour la mediofondo en Suisse.

J'ai des Wellgo mixte WPD-M17C elles sont totalement compatibles Shimano SPD et je les utilise avec des cales Shimano SM-SH56 qui donnent une large liberté angulaire (plus que les classiques SM-SH51).

Seuls inconvénients, elles sont assez lourdes et plutot laides.

Je n'ai jamais trouvé le modèle R226 plus léger et plus élégant.

Note : faire attention lors de l'achat, tous ces modèles existent en version avec axe QRD amivible ou avec axe normal à visser, certains vendeurs sur Aliiezpress ne sont pas très clairs sur la versions qu'ils vendent !