Trousse de premiers soins disponible sur le vélo

Un élément qu'on aborde peu et qui me paraît dans l'équipement du vélo assez important: la trousse de premiers secours.

Pour ma part, je la place dans la sacoche de selle avec les autres indispensables (chambre à air, rustines, démonte-pneu...) qui doivent rester en permanence sur le vélo.

Il existe des trousses prévues pour le vélo, exemple: Deuter Bike Bag First Aid. Ce genre de trousse est prévue pour une insertion dans une sacoche de selle. On y retire la trousse très facilement. Je la trouve assez bien.

Il est peut-être judicieux que la sacoche signale visiblement qu'on y trouve une trousse de secours à l'intérieur (par sa couleur rouge et une croix blanche par exemple). Notez qu'il existe quelques sacoches de selle rouges.

nan mais on soigne le Brompton, nous c est pas grave, c est notre petit bébé qui compte ^^

Cette question s'adresse à ceux qui ont fait de nbreuses ballades en vélo !
Que mettez-vous dans votre "trousse à pharmacie" ?
merci de remplir la liste :

- antalgique
- antiseptique monodose
- petits pansements
- petit ciseaux et pince à épilé pour écharde
- anti moustique?
- ?

- antalgique : plutôt 2x qu'une!…
- petits pansements : je prend du pansement en rouleau et de quoi faire des compresses et j'utilise aussi du sparadrap liquide, qui résiste mieux aux frottements et à la sueur, surtout sur les doigts et les orteils…
- anti moustique? un répulsif, oui, car les mouches et les taons sont attirés par la sueur. Se badigeonner de répulsif permet de les tenir à distance pendant quelques heures… L'avoir à portée de main, bien sur…
- des antidouleurs, éventuellement
- j'emmène toujours avec moi des pastilles d'épuration d'eau : ça ne prend pas de place, et ça peut servir (mais ça ne m'a jamais servi )…

Sinon pour le reste, ça dépend très fort de l'endroit où tu pars, combien de temps, etc. En zone civilisée, ce n'est jamais très difficile de trouver une pharmacie, un médecin ou, au pire, quelqu'un pour t'emmener en voiture à la ville la plus proche…
Mais plus tu t'isoles, plus tu dois prévoir…

Nota : pour doser les produits et éviter d'emporter des quantités industrielles, j'utilise des petits flacons qu'on trouve assez facilement dans les magasins de camping (à Paris, je vais au Vieux Campeur).
Nota 2 : penser à avoir l'essentiel à portée de main (dans une poche extérieure du sac par ex.) afin de pouvoir rapidement soigner une coupure, une blessure, etc.

Cette liste me sert autant en rando que lors de nos voyagent en vélo


Lame de rasoir pour grattoir de la marque Richard
Bouchon à oreille (Quiès) x (3 paires) (0,05/chacun) Dormir en refuge
2 capsules d'Imodium En cas de diaharée (surtout utilisée, plusieurs jours en montagne)
2 capsules d'Advil Anti inflammatoire
2 Paracétamol Anti-douleur
30 pastilles Aquatab Sert à purifier l'eau douteuse, pour le reste je transporte mon filtre à eau
1 tampon Always Sert à purifier l'eau douteuse, pour le reste je transporte mon filtre à eau
3 Elastoplast
3 pastilles Gravol (0,036 oz) Mal du transport pour Christiane, surtout avion
3 pastilles Nuuns (mec.ca) Remplace perte Électrolytique, plus efficace qu'un Gatorade
Crème Nok-Akilïne (Mec.ca) Crème permettant de réduire les risques des ampoules aux pieds, utilisé seulement pour les longues randonnées
Étui avec sac Ziploc Permet de transporter le matériel, mais aussi de transporter de l'eau
1 pqt papiers mouchoirs (Kleenex) Mouchoir, PQ, allumeur de feu
1 aiguille à coudre avec fil
Briquet mini Bic
4 allumettes, grattoir+fil dentaire
1 tampon alcoolisé+Afterbit+2 protecteurs d'ampoules
2 épingles à couche +ruban t
Tensoplast (colle ne passe pas à travers le tissus) ou Leukotap Sur mes batons de marche, remplace le duck tape et le saranwrap
Pellicule de plastique (Saran Wrap) Solidifier la cheville en cas d'une entorse
Microlamp
Cordelette

a+

Intéressant : je récupère qqs trucs pour ma propre liste

(c) Photo: Philippe [Jacq&Phil du Bromptonforum.net] (coll.Abeillaud: P1030649_c_900)

Question posée par une infirmière

Je n'ai pas de pharmacopée disponible en permanence (ni de semainier) pour me balader dans des coins habités comme la France où trouver de l'eau potable ne relève pas de la gageure, juste une mini trousse de secours (j'en parlais ici) qui comporte le nécessaire pour des soins non médicaux de première urgence dans le sens le plus strict (j'ai suivi une formation de secouriste-ambulancier). A part les glaçons pour conserver les membres amputés, les attèles rigides et autres matériels volumineux, j'ai presque tout incluant un masque de réanimation qui tient dans une boite d'allumette. Les ciseaux à bec courbé et sans pointe font partie du matériel d'un secouriste et la pince à épiler c'est facile à emporter. Pour le reste, il y a le T-bag de Christine qui est aussi fourni qu'une pharmacie.

À ce propos, le matériel de premiers secours ne fait pas partie de la liste : I V – L’équipement du "bromptonaute"


(c) Gotlib

Je conseille le brevet européen de premiers secours, c'est un minimum.
Hop ! 1493.

Pour compléter:

Omeprazole pour les pb gastro-oesophagien,

Pompe automatique à venin,
Unidoses de lavage ophtalmiques,

Avec les enfants:
Thermomètre,

Avec les vieux:
Défibrillateur

Pour tous:
Dosettes de vieil Armagnac

Après les 18 réponses (que je ne lirai jamais jusqu'au bout, d'ailleurs j'en lis très peu) reçues en moins de 24 heures par courriel du Brompton Talk au sujet d'une question intitulée "Brompton Pump - Schrader only ?" (ils n'ont pas d'articles de synthèse et ne se donnent jamais rendez-vous pour des balades, les pauvres bromptoneers !), j'apprécie les dosettes de vieil Armagnac de JPD qui m'aident à trouver l'inspiration pour le compte rendu du BWC 2012.


(c) Gotlib
1494.

Elixir du suédois, baume du tigre.... mais bientôt, si ça continu comme ça, il faudra une remorque derrière le Brompton pour emporter tout ça !

Un C.H.U.T. ou Coussin Hémostatique d'Urgence Thuasne
Une couverture de survie

Voir ce site

Pas de médicaments, ce sont des toxiques! Désinfectant et pansements à la rigueur... L'alcool refroidit en créant une vasodilatation périphérique (rougeur): à réserver à la fin de la balade, à l'intérieur.

Super, toutes ces réponses...
Y a de quoi faire un article, je m'y met de suite...
Depanez-vous, y a des choses que je connais pas dans ta liste, c'est des produits canadien ?

Bonjour,

personnellement j'adapte ma trousse à ma ballade, on ne prend pas la même chose en montage à pied, en vélo en ville (ou proche), en campagne ou en kayak (ou les deux )...

En fait moi, je ne prends jamais énormément de chose mais souvent des produits qui ont plusieurs utilités (principes pour voyager léger) et toujours :

Des grandes compresses stériles (un paquet de cinq) (pour pansement, compression, nettoyage de plaies...) ,
du sérum physiologique (nettoyage, plaie + oeil + muqueuses ...), Pour la désinfection j'utilise du savon et je rince bien au sérum phy.
du strapal ou elasto (pansement, compression, entorse, pneu ... )
du paracétamol (antipyrétique, douleur ... je n'en prends que de quoi tenir une journée au cas ou ),
une pochette de 10 stéri-strip 6x100 mm
Et bien sûr j'ai une couverture de survie qui me sert aussi sous la tente.
2 plaques de pansement Hydrocolloïde extra fin (ampoules, plaie, coupures... c'est le top !)
un tube de pommade antalgique et anti-inflammatoire type nifluril (tendinites, entorse..)

Bien sûr j'ai une paire de ciseaux sur mon couteau multi-fonction avec une petite pince.

Ah... aussi l’alcool de poire ou le génépy (pour JPD et Abeillaud ? ) mais je ne sais plus si je le range dans le sac de pharmacie ou cuisine ....

Truc pour nettoyer une plaie:

Ce qui manque, c'est la pression et une compresse avec du sérum phy, c'est pas top.

Acheter un poche de 125 ml, plus petit ou les 2 selon la plaie pour perf et plusieurs aiguilles pour IM.

Utilisation: piquer l'aiguille dans la poche, diriger l'aiguille vers la plaie et presser la poche, c'est tout simple et il y a de la pression.

dominique1020 a écrit:

Pas de médicaments, ce sont des toxiques! Désinfectant et pansements à la rigueur... L'alcool refroidit en créant une vasodilatation périphérique (rougeur): à réserver à la fin de la balade, à l'intérieur.

Tu as raison l'alcool, le vieil Armagnac à réserver de préférence pour l'intérieur et accessoirement comme désinfectant!!!

bromptonette a écrit:

Super, toutes ces réponses...
Y a de quoi faire un article, je m'y met de suite...
Depanez-vous, y a des choses que je connais pas dans ta liste, c'est des produits canadien ?

Surtout les épingles à couche, mais je pense que Richard a oublié les couches dans sa liste!

JPD a écrit:

..., le vieil Armagnac à réserver de préférence pour l'intérieur et accessoirement comme désinfectant!!!

Pour désinfecter, il faut de l'alcool à 70°, une concentration plus faible entraîne la formation de spore et n'est pas efficace.

dominique1020 a écrit:

JPD a écrit:

..., le vieil Armagnac à réserver de préférence pour l'intérieur et accessoirement comme désinfectant!!!

Pour désinfecter, il faut de l'alcool à 70°, une concentration plus faible entraîne la formation de spore et n'est pas efficace.

Je propose donc d'effectuer conjointement une désinfection par l'intérieur, une dosette à 40°, et une désinfection par l'extérieur, une dosette à 40°, soit au total 80° sans compter l'effet analgésiant du traitement

Pardonne-moi d'être cuistre, mais 40° en interne va précipiter les sucs digestifs, les rendant inefficaces; d'où mauvaise digestion. L'idéal est la concentration plus faible du vin ou de la bière, qui stimule la production d'enzymes et favorise une bonne digestion. L'alcool fort au début du repas est une hérésie!

La concentration plus faible ou plus forte que 70° favorise la formation de spores bactériennes.

bromptonette a écrit:

Super, toutes ces réponses...
Y a de quoi faire un article, je m'y met de suite...
Depanez-vous, y a des choses que je connais pas dans ta liste, c'est des produits canadien ?

Faudrait me dire lesquelles?

Corinne, toi qui travaille en salle d'opération, peux-tu mentionner le meilleur matériel (avec des références précises) pour une mini trousse de premiers secours qu'on peut insérer dans la poche arrière d'un S-bag ou C-bag ? Bien sûr il y a déjà beaucoup de documentation soit fourni par des organismes comme la Croix-rouge ou des fabricants mais il faut faire tenir tout cela dans nos petits sacs, il faut être certain d'avoir du matériel efficace et polyvalent. Le reste de la pharmacopée dépendra beaucoup de la santé qu'on a, des endroits où on se rend et des activités qu'on y mène.

L'alcool ne fait pas partie des produits de première urgence d'un secouriste, le médecin urgentiste n'aime pas trouver des plaies rincées à l'alcool ou couvertes de pommade (mais pour les petits bobos une crème cicatrisante est la bienvenue en route). La couverture de survie que j'emporte toujours sert à maintenir au chaud ou au frais le plus possible un blessé, évidemment la première chose enseignée lors d'un BEPS (cours de base de 15 heures pour le grand public) est l'interdiction absolue de faire ingérer de l'alcool à une personne blessée ou en état de choc. Les dosettes de vieil Armagnac doivent être rangées définitivement dans la trousse de cuisine.

tud a écrit:

Bonjour,

personnellement j'adapte ma trousse à ma ballade, on ne prend pas la même chose en montage à pied, en vélo en ville (ou proche), en campagne ou en kayak (ou les deux )...

En fait moi, je ne prends jamais énormément de chose mais souvent des produits qui ont plusieurs utilités (principes pour voyager léger) et toujours :

Des grandes compresses stériles (un paquet de cinq) (pour pansement, compression, nettoyage de plaies...) ,
du sérum physiologique (nettoyage, plaie + oeil + muqueuses ...), Pour la désinfection j'utilise du savon et je rince bien au sérum phy.
du strapal ou elasto (pansement, compression, entorse, pneu ... )
du paracétamol (antipyrétique, douleur ... je n'en prends que de quoi tenir une journée au cas ou ),
une pochette de 10 stéri-strip 6x100 mm
Et bien sûr j'ai une couverture de survie qui me sert aussi sous la tente.
2 plaques de pansement Hydrocolloïde extra fin (ampoules, plaie, coupures... c'est le top !)
un tube de pommade antalgique et anti-inflammatoire type nifluril (tendinites, entorse..)

Bien sûr j'ai une paire de ciseaux sur mon couteau multi-fonction avec une petite pince.

Ah... aussi l’alcool de poire ou le génépy (pour JPD et Abeillaud ? ) mais je ne sais plus si je le range dans le sac de pharmacie ou cuisine ....

Tout comme toi je pèse mes grammes et je l'adapte pour mes excursions (celle-ci me servira pour 2 semainnes de vélo, et 10 jours en rando dans les Alpes). En vélo, comme l'eau est plus souvent accessible, je ne transporta pas autant de pastille, même à l'occasion j'apporte mon filtre à eau.




cette trousse pèse approximativement 65 gr.

JPD a écrit:

bromptonette a écrit:

Super, toutes ces réponses...
Y a de quoi faire un article, je m'y met de suite...
Depanez-vous, y a des choses que je connais pas dans ta liste, c'est des produits canadien ?

Surtout les épingles à couche, mais je pense que Richard a oublié les couches dans sa liste!

Et le tampon!

Petit reportage sur les Diachylons, j'aime bien l'idée de ceux qui ont de l'alcool intégré aux pansements.

http://legitimedepense.telequebec.tv/emission.aspx?id=88



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